هل تعاني من مرض الكوليسترول , أو هل تخشى أن يرتفع لديك معدل الكوليسترول في الدم ,إذا ماذا يفعل مرضى الكولسترول في العيد المليء باللحم المشبع بالدهون !! حتى لا نحرم مرضى الكوليسترول من فرحة العيد أعددنا لهم هذا المقال من أهم…
طب العرب _ فريق العمل هل تشعرين بالتعب و الارهاق السريع رغم انك تحصلين على قدر كاف من النوم و تهتمين بغذائك؟ هل شعرت بالتعب والارهاق السريع على الرغم من انك شخص رياضي جدا , أو هل أنك لا تمارس الرياضة أصلا هل جربت يوما أن تذهب لأقر…
طب العرب - فريق التحرير يلعب فيتامين ب12 (B12) دورا هاما في الجسم فهو يساعد على الحفاظ على خلايا العصبية ويساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء والمادة الوراثية دي ان ايه (DNA) كما يعرف فيتامين ب12 بالكوبال أمين لانه يحتوي على معدن الكوب…
طب العرب - فربق التحرير الاكل الجيد أثناء الحمل :- ي فيدك الغذاء ويفيد طفلك طوال فترة الحمل . فصغيرك يعتمد عليك بالنسبة الى جميع مغذياته , لذا من المهم أن تزودي جسمك بالاطعمة الصحية لبقائكما. القواعد الاساسية :- يشكل الغذاء …
طب العرب - فريق العمل يا للروعة! فقد استقر رأيك على أنك ترغبين في انجاب طفل. وهذا قرار خطير لانه سوف يغير حياتك الى الابد. ولكن, بأحسن الطرق الممكنة . محاولة الانجاب تستغرق وقتا قد يسوده القلق ,علما أن معظم الازواج لا يعانون مشك…