لاشك أن تناول الماء أمرٌ صحيٌ وضروري لصحتنا أجسادنا، ولكننا كثيراً ما نسمع عن أهمية تناول 8 أكواب من الماء يومياً ولكننا لا نعرف الإجابة على هذا السؤال، لذا فقمات صحيفة اليوم السابع بطرح…
اقوى الوصفات الطبيعية للتخلص من الكرش وترهل البطن طب العرب - فريق التحرير الوصفة الاولى: الليمون...يشرب كوب ماء دافئا ً مع عصير ليمون على الريق قبل الإفطار وق…
البرغل... صديق الرشاقة!! طب العرب - فريق التحرير إذا كنت تبحث عن وسيلة زهيدة التكلفة لإضافة البروتينات الصحية، والألياف الغذائية، إلى نظامك الغذائي، فالبرغل هو ما تبحث عنه. ما هو البرغل؟ يحضر الب…
رجيم الاوروبيات لاصحاب الإرادة القوية طب العرب - فريق التحرير نقدم لك رجيم ناجح نتيجته انقاص ٥ كيلو في الأسبوع الواحد وخاصة من منطقة الأرداف. شروط الرجيم شرب كوب من الماء + ملعقة عسل على الريق شرب لترين ماء يوم…
أطعمة تخفّف الآلام!! طب العرب - فريق العمل هل تعبت من استخدام الأدوية المسكّنة للآلام وأرهقتك آثارها الجانبيّة؟ هناك حلول قد تكون أكثر فاعليّة، وأقلّ إرهاقا، إنّها طعامك الذي تتناول. تتمتّع العديد من الأطعمة، إلى ج…
مع القرفة اخسر ٧ كيلو فى الشهر بدون رجيم عزيزي صديق " أنا كيف"، نقدم لم مشروب صحي قوي على الدهون، يمكنك من انقاص لغاية ٧ كيلوغرامات في شهر واحد بدو…
تبحث السيدات دائما في فصل الشتاء عن أجود أنوع الرجيم التي يمكن أن تتبعها حتى لا يزداد وزنها نتيجة قلة الحركة في فصل الشتاء. ونقدم لكم فيما يلي واحدا من أروع وأقوى أنظمة الرجيم التي سوف تساعدك على الحفاظ على وزنك طوال فصل الشتاء. حيث يحتوي …
فوائد رياضة المشي 10 فوائد لصحتك ورشاقتك فوائد رياضة المشي إن المشي يعتبر هو أفضل ما يمكنك أن تقدمه لجسمك لما له من تأثير إيجابي على الصحة الذهنية والبدنية عند ممارسة المشي لمدة 30 دقيقة يوميا،وسوف نذكر لكم من خلال موقع طب العر…
معرفة كافة الحقائق حول علاج الشعر بالكيراتين هو دائماً الخيار الأفضل قبل أخذ الخطوة الفعلية لاستخدامه. فالكيراتين هو الأكثر شيوعا فى العالم بأكمله هذه الآونة. ولكن هل استخدامه آمن؟؟و…
.png "اقوى الوصفات الطبيعية للتخلص من الكرش وترهل البطن")
.bmp "أقوى رجيم للسيدات في فصل الشتاء")
