Your ADV Here
1111111111
eeeeeeeeeeee

الصداع النصفي (الشقيقه)

adv her adv her2
الصداع النصفي (الشقيقه)
هو مرض شائع ناتج عن اضطراب في الاوعيه الدمويه الموجوده في الدماغ حيث تتسع او تنقبض بصوره شديده ويستمر الالم من ساعتين الى ثلاثة ايام ليلا ونهارا وقد يرافقه قيء وحب العزله والجلوس في الظلام بعيدا عن الضوء وقد تهيج الاعراض بعد التعرض للشمس او الارهاق الزائد او السهر الشديد او نتيجة التعرض للضغوط النفسيه او تناول بعض الاطعمه مثل جبنة شدر الصفراء او الكاكاو او المكسرات وكذلك التدخين 
النصائح الغذائيه والعشبيه :


 

*اضف الى وجباتك اللوز والعديد من الخضار مثل الشومر وابقدونس والاناناس الطازج 
*تجنب الاطعمه التي تحتوي على مادة التايرامين الموجوده في اللحم المعلب والافوكادو والموز والاسماك المعلبه والباذنجان ومنتجات الالبان وجبنة الشدر 

*تناول فول الصويا مقدار ملعقة طعام يوميا سواء كان على شكل متبل او محمص او مطبوخ 
*يمكن السيطره على الصداع النصفي عن طريق الحجامه وبعض الاعشاب الاخرى 

******نتمنى للجميع الشفاء من كل الامراض *******


 


Khawla Al Sweity
::  تابعنا على فيس بوك  :: ::  تابعنا على تويتر  ::

اعلانك هنا
فئة: ,
التعليقات
4 التعليقات

شاركنا رأيك وكن اول من يقوم بالتعليق :)[ 4 ]


سماح احمد ملص يقول...

الحمد لله الذي عافانا من هذه الامراض وشكرا لكم على المعلومات القيمة وسأنصح بها كل شخص يعاني من الصداع النصفي

فايز كناكرية يقول...

انا احب جدا تناول الخضار وفول الصويا لما له فوائد كثيرة وشكرا لكم على المعلومات القيمة

asmaa يقول...

يسلمو ايديكون عالمعلومات القيمة وخاصة الاطعمة اللي ذكرتو انو ناخدها او نتجنبها

خوله السويطي يقول...

كتجربه شخصيه كنت اعاني من هذا المرض والحمد لله لجأت الى الحجامه عند الحاجه الاضويه الصاخبه كانت تضايقني ايضا

تابعنا على شبكاتنا الاجتماعية

جميع الحقوق محفوظة © طب العرب
back to top