recent
أخبار ساخنة
‏إظهار الرسائل ذات التسميات تغذية. إظهار كافة الرسائل
 البرغل... صديق الرشاقة
اخبار ومنوعات طبية

البرغل... صديق الرشاقة

JAD

البرغل... صديق الرشاقة!! طب العرب - فريق التحرير إذا كنت تبحث عن وسيلة زهيدة التكلفة لإضافة البروتينات الصحية، والألياف الغذائية، إلى نظامك الغذائي، فالبرغل هو ما تبحث عنه. ما هو البرغل؟ يحضر الب…

قراءة المزيد
أطعمة تخفّف الآلام!!
اخبار ومنوعات طبية

أطعمة تخفّف الآلام!!

The nurse

أطعمة تخفّف الآلام!! طب العرب - فريق العمل هل تعبت من استخدام الأدوية المسكّنة للآلام وأرهقتك آثارها الجانبيّة؟ هناك حلول قد تكون أكثر فاعليّة، وأقلّ إرهاقا، إنّها طعامك الذي تتناول. تتمتّع العديد من الأطعمة، إلى ج…

قراءة المزيد
مرضى الكوليسترول وعيد الأضحى
القلب والاوعية الدموية

مرضى الكوليسترول وعيد الأضحى

JAD

هل تعاني من مرض الكوليسترول , أو هل تخشى أن يرتفع لديك معدل الكوليسترول في الدم ,إذا ماذا يفعل مرضى الكولسترول في العيد المليء باللحم المشبع بالدهون !! حتى لا نحرم مرضى الكوليسترول من فرحة العيد أعددنا لهم هذا المقال من أهم…

قراءة المزيد
8 أسباب وراء شعور المرأة بالإرهاق دائما
اخبار ومنوعات طبية

8 أسباب وراء شعور المرأة بالإرهاق دائما

JAD

طب العرب _ فريق العمل  هل تشعرين بالتعب و الارهاق السريع رغم انك تحصلين على قدر كاف من النوم و تهتمين بغذائك؟ هل شعرت بالتعب والارهاق السريع على الرغم من انك شخص رياضي جدا , أو هل أنك لا تمارس الرياضة أصلا هل جربت يوما أن تذهب لأقر…

قراءة المزيد
فوائد الذرة الصحية
اخبار ومنوعات طبية

فوائد الذرة الصحية

JAD

طب العرب - فريق التحرير فوائد الذرة الصحية :   1- ملطف ومنعم للجلد والبشرة.  2- يعالج الالام الروماتيزمية وغيرها مثل النقرس والتهابات المفاصل.   3- يوصف لمرضى القلب لمنع النوبات وانسداد الرايين القلبية  4- يسكن الغثيان وا…

قراءة المزيد
طريقة سلطة الجرجير و الزعتر الصحية
الصيام

طريقة سلطة الجرجير و الزعتر الصحية

JAD

طب العرب - فريق العمل الجرجير يساعد علي الحفاظ علي صحة العظام؛ لأنه يحتوي علي الكالسيوم ويساعد علي منع تضخم الغدة الدرقية لاحتوائه علي اليود بكمية معتدلة. نقدم لكم اليوم طريقة عمل سلطة الجرجير والزعتر  اللذيذة…

قراءة المزيد
المنسف الأردنى وجبة صحية متكامل
اخبار ومنوعات طبية

المنسف الأردنى وجبة صحية متكامل

JAD

طب العرب - فريق العمل المنسف الأردنى وجبة صحية متكامل المنسف هو طبق الكرم والجود فى الأردن وهو من الأطباق التراثية الأردنية العريقة , إليك مقادير وطريقة تحضير هذا الطبق بالإضافة إلى فوائد هذا الطبق المقادير: …

قراءة المزيد
احمي نفسك  من الغازات والانتفاخ  مع البامية!!
اخبار ومنوعات طبية

احمي نفسك من الغازات والانتفاخ مع البامية!!

JAD

طب العرب .... فريق العمل كتبت أسماء عبد العزيز البامية من المأكولات الشتوية التى يتميز بها الفصل، ولها العديد من الفوائد الغذائية، التى تساعد الجسم فى التغلب على عدد كبير م…

قراءة المزيد
المغنيسيوم : لماذا لا تحصل على القدر الكافي منه ؟
تغذية

المغنيسيوم : لماذا لا تحصل على القدر الكافي منه ؟

JAD

بماذا تتشارك  السبانخ، واللوز، والفاصوليا السوداء، وبذور عباد الشمس ؟ تحتوي على عناصر معدنية ربما كنت لا تحصل على ما يكفي منها يمكنك تسمية ثلاثة مصادر جيدة للكالسيوم ؟ ماذا عن ثلاثة مصاد…

قراءة المزيد
نوع طعام السحور يؤثر على الشعور بالعطش والجوع
تغذية

نوع طعام السحور يؤثر على الشعور بالعطش والجوع

JAD

نوع طعام السحور يؤثر على الشعور بالعطش والجوع المأكولات الغنية بالألياف تخفف الشعور بالجوع والقليلة الملح والغنية بالبوتاسيوم تخفف العطش يأتي شهر رمضان الفضيل هذه السنة في عز الصي…

قراءة المزيد
هل يقي تناول الدجاج من سرطان القولون؟؟
السرطان

هل يقي تناول الدجاج من سرطان القولون؟؟

JAD

وجدت دراسة أميركية حديثة  أن تناول الدجاج في سن المراهقة  يحمي من سرطان القولون في سن الرشد.  ومع أن معدي الدراسة لم يستطيعوا تفسير ذلك  إلا أنهم لفتوا إلى احتمالية أن يكون ذلك مرتبطا  بنظام غذائي صحي يستمر مدى الحياة. …

قراءة المزيد
لا داعي للحمية بعد اليوم
السمنة

لا داعي للحمية بعد اليوم

JAD

التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية شملت الدراسة أكثر من 70 ألف رجل وامرأة في الولايات المتحدة وأوروبا ونيوزيلندا أظهرت دراسة مدعومة من منظمة الصحة العالمية أن الإقلال من تناول الأطعمة الدهنية يحافظ على رشاقة الجس…

قراءة المزيد
تغذية الاطفال وحديثي الولادة
الطفل والمراهقين

تغذية الاطفال وحديثي الولادة

JAD

ملاحظات على تغذية الاطفال وحديثي الولادة كتبه :  Sana Salameh Sana Salameh ‎‏ - عدم إعطاء الطعام الجديد بكميات كبيرة مرة واحدة ويجب مراعاة التدرج - عدم إعطاء الطفل أكثر من صنف جديد في المرة الواحدة - عدم إجبار الطفل على الطعام، فإذا…

قراءة المزيد
google-playkhamsatmostaqltradent