الشراب السحري للتخسيس

المكونات:

ملعقة صغيرة شاى أخضر
ملعقة صغيرة كمون
ملعقة صغيرة نعناع

طريقة التحضير:

- تنقع المكونات فى كوب من الماء المغلى.
- يغطى الكوب ويترك المشروب لمدة 10 دقائق ثم يتم شربه.
- يشرب 3 مرات يومياً لتحقيق أفضل النتائج.

2- مشروب القرفة والليمون

المكونات:
ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون
ربع ملعقة قرفة
كوب ماء مغلى
ملعقة صغيرة كمون مطحون
ليمونة
طريقة التحضير:
- توضع المكونات على كوب من الماء المغلى ويترك لمدة 10 دقائق.
- أحرصى على شربها قبل تناول كل وجبة بنصف ساعة كما يمكنك تحليتها بالعسل.

# ملاحظة هامة جدا 

خلط الزنجبيل مع القرفة لا يولد مادة سامة كما صرح بها البعض على مواقع 
التواصل الاجتماعي, ولكن الاكثار من شرب الزنجبيل والقرفة لها تأثيرات اخرى
جانبية على سبيل المثال :
الاكثار من القرفة يؤثر على الكبد ( ويتداخل مع بعض علاج مرضى السكر ).

والاكثار من الزنجبيل يؤثر على بعض امراض القلب ( ويتداخل مع بعض علاج مرضى السكر ).
يمنع الافراط فى تناولها فقط لاكن خلطها لا ينتج اى مواد سامة