Your ADV Here
1111111111
eeeeeeeeeeee

أقوى رجيم للسيدات في فصل الشتاء

adv her adv her2

تبحث السيدات دائما في فصل الشتاء عن أجود أنوع الرجيم التي يمكن أن تتبعها حتى لا يزداد وزنها نتيجة قلة الحركة في فصل الشتاء. ونقدم لكم فيما يلي واحدا من أروع وأقوى أنظمة الرجيم التي سوف تساعدك على الحفاظ على وزنك طوال فصل الشتاء. حيث يحتوي هذا النظام الغذائي الصحي على مجموعة من الأطعمة والوجبات التي تعطي الجسم العناصر الغذائية الهامة التي يحتاج لها الجسم وفي نفس الوقت يحتوي على كميات قليلة من الدهون مما يساعدك على الحفاظ على وزنك وأناقتك طوال فصل الشتاء. فقط كل ما عليكي هو أن تتعرفي على الوجبات والأطعمة التي يجب عليك الالتزام بها وأيضا المواعيد المختلفة للوجبات التي يجب أن تتبعيها حتى تحصلي على أفضل النتائج من هذا الرجيم الممتاز.




 أقوى رجيم للسيدات في فصل الشتاء

 النظام الغذائي:

 وجبة الفطور:

حبة برتقال – مثلث من الجبن – عصير 2 حبة من البرتقال – شاي بدون سكر – قطعة من العيش التوست.

 وجبة الغداء:

 صدر دجاجة مشوية – عصير من 2 حبة برتقال.

 وجبة العشاء:

 برتقالة + كوب واحد من الزبادي.

::  تابعنا على فيس بوك  :: ::  تابعنا على تويتر  ::

اعلانك هنا
فئة: , ,
التعليقات
0 التعليقات

شاركنا رأيك وكن اول من يقوم بالتعليق :)[ 0 ]


تابعنا على شبكاتنا الاجتماعية

جميع الحقوق محفوظة © طب العرب
back to top