recent
أخبار ساخنة

رجيم الاوروبيات لاصحاب الإرادة القوية

رجيم الاوروبيات لاصحاب الإرادة القوية

 رجيم الاوروبيات لاصحاب الإرادة القوية

طب العرب - فريق التحرير   

 نقدم لك رجيم ناجح نتيجته انقاص ٥ كيلو في الأسبوع الواحد وخاصة من منطقة الأرداف.

شروط الرجيم
  • شرب كوب من الماء + ملعقة عسل على الريق
  • شرب لترين ماء يوميا 
  • المشي ساعة يوميا 
  • الامتناع عن الملح والسكر وكل انواع الدهون
  
تفاصيل الرجيم

الفطور لكل الأيام
كوب من عصير الجريب فروت  + ٢ بيض مسلوق + ١ حبة اجاص  + شاي او قهوة دون سكر .


الغداء لكل الأيام
شوربة ( مكونة من ٢ حبة لفت ابيض + ١ حبة كوسة +١ حبة جزر + اعشاب عطرية و ليمون + ماء ) + سلطة خس + شريحة سمك
 
العشاء لكل الأيام
٢ حبة اجاص + سلطة فجل .
  
يجب استشارة طبيب قبل البدء باتباع نظام غذائي جديد أو وصفات طبيعية جديدة.
منقول من انا كيف
ارسل هذه الصفحة
رجيم الاوروبيات لاصحاب الإرادة القوية
The nurse

تعليقات

ليست هناك تعليقات

    google-playkhamsatmostaqltradent