recent
أخبار ساخنة

ثمان خطوات لتبدو السيدات اصغر سنا



نقدم لك بعض النصائح التي تجعلك تبدين أصغر سنا : 
1- استخدمي منتجات حماية البشرة المناسبة لك والتي تحتوي على :
أ- مضادات الأكسدة  مثل فيتامين ج 
ب- الريتينوئيد (Retinoids) التي تساعد على تجديد خلايا البشرة وتحفز انتاج بروتين الكولاجين الذي يشد الجلد.
ج - حمض الألفا هايدروكسي الذي يقشر الجلد بلطف ويزيل الطبقة السطحية الميتة من البشرة ويجدد خلايا البشرة.

2-استخدمي الكريم الواقي من الشمس يوميا ولا تخرجي من دونه خاصة أثناء النهار


3- لا تكثري من استخدام المكياج وخاصة كريم الأساس (Foundation) لأنه سميك ويسد مسام البشرة ويتوضع في خطوط الجلد وأماكن البشرة الخشنة واستبدليه بكريم أساس خفيف وشفاف ومرطب للبشرة ، ويمكن أن تستعيضي عنه بكريم مرطب ملون أي له لون ، وابتعدي عن المكياج المكون من البودرة ، ويفضل استخدام كريم أولي قبل وضع كريم الأساس كي يخفف من أضرار كريم الأساس على البشرة.

4 - استخدمي كريم يورد لون البشرة ( يجعل لون البشرة ورديا ) كي يبدو الوجه أجمل لان هذا الكريم يندمج بشكل سهل مع خطوط الوجه ومع البشرة الجافة.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تعطي مظهر البهرجة واللمعان.



6- ابتعدي عن استخدام مبيضات البشرة وظل العيون اللامع والمنتجات البراقة لأنها تزيد من ملاحظة الآخرين لتجاعيد وجهك.واستبدلي ذلك بظل العيون الغامق وبالمنتجات عديمة اللون ، وابتعدي عن استخدام قلم التخطيط السائل واستبدليه بقلم تخطيط جاف.
7-
- لا تنسي العناية بالرقبة: كل ما تقدمت السيدات بالسن كلما فقدت الرقبة مرونتها بشكل أسرع من أي جزء أخر من الجسم وننصح ب:

أ-  استخدام الكريم المرطب للبشرة كل صباح ومساء.

ب- فرك الرقبة جيدا باستخدام كريم مقشر مرة او مرتين أسبوعيا للتخلص من الخلايا الميتة وتجديد خلايا البشرة.

ج- استخدام واقي الشمس يوميا على منطقة الرقبة.

8- انتبهي ليديك:

أ- البسي القفازات عند غسل الصحون.

ب-في كل مرة تستخدمين فيها القفازات استخدمي كريم مرطب لليدين.

بقلم الدكتور أيمن الحكيم
المصدر 

ارسل هذه الصفحة
 ثمان خطوات لتبدو السيدات اصغر سنا
JAD

تعليقات

ليست هناك تعليقات

    google-playkhamsatmostaqltradent