أصبحت علبة "مشروب الطاقة" رفيقاً دائمًا لطلاب المدارس والجامعات، خاصة قبل الامتحانات أو أثناء القيادة. لكن ما لا يقرأه الكثيرون هو التحذيرات الصغيرة المكتوبة خلف العلبة. اليوم في "طب العرب" نكشف طبياً: لماذا يعتبرها أطباء القلب "قنبلة موقوتة"؟
1. الجرعة القاتلة من الكافيين والسكر
العلبة الواحدة قد تحتوي على كمية كافيين تعادل 3 إلى 4 أكواب من القهوة المركزة، مضافاً إليها كميات هائلة من السكر ومواد محفزة أخرى (مثل التورين والجوارانا). هذا المزيج يضع القلب والجهاز العصبي في حالة "طوارئ" قصوى.
2. التأثير على كهرباء القلب (خطر حقيقي)
أثبتت دراسات حديثة أن استهلاك هذه المشروبات، خاصة عند بذل مجهود بدني (في الجيم أو لعب الكرة)، قد يؤدي إلى:
- تسارع نبضات القلب: بشكل غير طبيعي ومفاجئ.
- اضطراب النظم (Arrhythmia): خلل في كهرباء القلب قد يسبب الإغماء.
- توقف القلب المفاجئ: في حالات نادرة، خاصة لدى من لديهم استعداد وراثي غير مكتشف لمشاكل القلب.
3. الوهم الكبير: الطاقة الزائفة
هي لا تعطيك طاقة حقيقية، بل هي "تستلف" طاقة من جسمك. تشعر بنشاط مفاجئ (Sugar Rush) لمدة ساعة، يتبعه هبوط حاد (Crash) يجعلك أكثر خمولاً وتعباً من ذي قبل، مما يضطرك لشرب علبة أخرى، وتدخل في دائرة الإدمان.
"نصيحة للأهالي: راقبوا ما يشتريه أبناؤكم. البديل الصحي للتركيز هو النوم الجيد، شرب الماء، وتناول وجبات متوازنة، وليس علبة مليئة بالكيميائيات."