Your ADV Here
أحدث المواضيع
تحميـــــــل...
1111111111

احصل على كوبون بقيمة 100$

احصل على كوبون بقيمة 100$


فقط سجل بريدك الالكتروني وفعل الحساب من بريدك ليصل كوبون بقيمة 100 $ لتستمتع بالتسوق عبر الانترنت


Read more…

متى تنتهي فوائد الفوليك اسيد ؟؟؟

أكدت دراسة حديثة أشرف عليها فريق من الباحثين النرويجيين بمعهد الصحة العامة على ضرورة أن تحصل السيدات الحوامل على المكملات الغذائية من فيتامين "ب9 B9" أو ما يعرف بحمض الفوليك خلال أول شهرين فقط من الحمل فقط لتحقيق الفائدة المرجوة من تناولها.

وأشار الباحثون إلى أن تناول الحوامل لحمض الفوليك خلال أول شهرين يقلل فرص إصابة أطفالها بمرض التوحد بنسبة 50%، بينما وجدوا أن المكمل الغذائى لا يُحدث أى فائدة إذا تم تناوله عقب مرور أول ثمانية أسابيع من بداية الحمل وسيصبح حينها عديم الفائدة.

وتعد هذه هى الدراسة الثانية من نوعها التى تدور حول هذه النتائج تقريباً، حيث سبق أن أشار باحثون من مؤسسة ديفيس الصحية بجامعة كاليفورنيا، فى شهر يونيو الماضى أن السيدات اللاتى حرصن على تناول الكمية الموصى بها من حمض الفوليك (600 ميكرو جرام تقريبا) بشكل يومى خلال الشهر الأول فقط من الحمل، قلَّت من فرص إصابة أطفالهم بالتوحد.
وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "Journal of the American Medical Association"، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى الحادى عشر من شهر مارس الجارى.
   

وكانت الدراسات السابقة قد أشارت إلى أن تناول السيدات للمكملات الغذائية والفيتامينات خلال فترة الحمل يقلل من فرص إصابة أطفالهم باضطرابات طيف التوحد، فقام الباحثون بإجراء تلك الدراسات للتعرف على الفيتامين المسئول عن هذا الدور، حتى توصلوا إلى أن فيتامين ب9 أو حمض الفوليك هو المنوط بذلك.

ونصحت الدراسة السيدات اللاتى يستهدفن الحمل بتناول المكملات الغذائية من حمض الفوليك بشكل يومى منتظم، لحماية الطفل من أى أضرار محتملة.
Read more…

شاركنا برأيك واكسب العديد من الجوائز

حرصاً منّا على تقديم الأفضل لكم وللإرتقاء بمستوى الخدمة التي نقدمها لكم، وإحتفالاً بمرور خمسة اعوام على إنطلاق موقعنا فإنه من دواعي سرورنا ان نقدم لكم
مسابقة "شاركنا رأيك واربح" والتي نهدف منها إلى الإستماع لآرائكم ومقترحاتكم من خلال المشاركة في تقيم الموقع وتقديم مقترحاتكم وملاحظاتكم، وليس ذلك فحسب،
فالمشاركة معنا تعني الفوز، لأن مشاركتنا رأيكم تعني الدخول على السحب لربح العديد من الجوائز.

للمشاركة في المسابقة اضغط على الصورة 

 
Read more…

وصفة لتبييض الاماكن الحساسة سهلة جدا

وصفة لتبييض الاماكن الحساسة 
مكوناتها طبيعيه  ومتوفرة في البيت
من نتائجها التنعيم  و الترطيب و الشد .
الوصفة
كوب شاي ماء ورد.
نصف كوب شاي زيت  زيتون.
ملعقة كبيرة ملح .
ربع كوب شاي ماء.
كوب بودره الاطفال .
 الطريقة
يذاب الملح في الماء
يوضع على النار و تضاف له باقي  المكونات  يمزج  جيدا و يحرك  مدة دقيقة واحده  فوق النار.
توضع على البشره الخارجيه  للمنطقه الحساسة وهي دافئة  نتركها تجف ثم تفرك بلطف.
تستعمل  يوميا  مدة 15 يوم  قبل الاستحمام  بحوالي ساعتين .

Read more…

شراب ساد للشهية حارق للدهون

شراب ساد للشهية حارق للدهون .
شراب سهل التحضير و لذيذ المذاق .
نحتاج
ملعقة من مبشور الزنجيبل.
عود قرفة .
ملعقتين بذور الشمر .
اوراق نعناع .
لتر ماء سخن جدا .
نترك المكونات مدة ساعه في الماء نصفي و نضيف مكعبات ثلج قبل الشرب.
فعال جدا في كسر دهون الكرش.

Read more…

اختبر تنفسك .... واكتشف امراض المعدة!

أظهرت دراسة طبية حديثة إمكانية الكشف عن الإصابة بسرطان المعدة، من خلال اختبار بسيط وسريع للتنفس، والذى ثبتت دقته بنسبة 90% فى التفريق بين سرطان المعدة ومشاكل المعدة الأخرى، عند 130 مريضاً.
وقال موقع "العربية. نت": تشير الدراسة التى نشرت مؤخراً بجريدة السرطان البريطانية إلى أن الاختبار يمثل ثورة فى طريقة تشخيص السرطان. فحالياً يتم تشخيص سرطان المعدة عن طريق أخذ جزعة من بطانة المعدة باستخدام كاميرا مرنة تمرّ عبر الفم إلى التجويف المعدى لكشف المرض. فى حين أن الاختبار الجديد يبحث فى التركيبة الكيمائية للزفير، والتى تكون مختلفة عند مرضى سرطان المعدة.

وقد أثبتت هذه الدراسة أن مرض السرطان يعطى بصمة مختلفة لرائحة المكونات العضوية المتطايرة التى يمكن كشفها باستخدام التقنية الطبية السليمة. وفى الواقع فإن النظرية العلمية وراء هذا الاختبار ليست جديدة، حيث إن هناك العديد من الباحثين يعملون على إمكانية استخدام اختبار التنفس فى الكشف عن الكثير من الأمراض السرطانية بما فيها سرطان الرئة.




  
وقد كشفت هذه الدراسة وجود 37 حالة إصابة بسرطان المعدة و32 مصاباً بقرحة المعدة و61 شخصاً يعانون من مشاكل صحية أخرى فى المعدة. وقد أثبت الاختبار دقة بنسبة 90% فى تشخيص هذه الحالات، كما أنه فرّق بين المراحل الأولى والأخيرة من المرض.

ومن جهته أكد مدير البحوث السريرية بمركز بحوث السرطان البريطانى "أن هذه نتائج واعدة، إلا أنها بحاجة لدراسات موسعة كى تؤكد صحتها". وأضاف "أن شخصاً واحداً من بين كل خمسة يخضع لجراحة إزالة ورم المعدة، حيث إن هذا المرض يتم تشخيصه فى مرحلة متأخرة جداً لا تجدى معها الجراحة. لهذا فإن أى اختبار يساعد فى الكشف المبكر عن مرض سرطان المعدة سوف يشكل فارقاً كبيراً فى فرص النجاة من المرض".
Read more…

في اي شهر يستطيع الجنين التمييز بين صوت امه وصوت ابيه ؟؟؟؟

Add to Google أظهرت دراسة فرنسية نشرت نتائجها مؤخرا فى مجلة "بى إن إيه إس" وقدمها البروفسور فابريس فالوا وفريقه بعد إجراء الاختبارات اللازمة، أن الجنين فى شهره السادس له القدرة على التمييز بين الحروف وصوت الرجل من صوت المرأة.

وقد أجريت الاختبارات على 12 مولودا جديدا مبتسرين، أى تم ولادتهم قبل الميعاد بشهرين أو ثلاثة لمعرفة القدرة على التمييز السمعى، فبالرغم من عدم اكتمال المخ لديهم إلا أن النتائج التى أوضحت الصورة البصرية التى أخذت للمخ أشارت إلى انه قادر على التمييز بين الأصوات، كما تم تجهيزه قشرة الدماغ فى أول الأمر لاكتساب التفرقة اللغوية.











Read more…

المرضى يموتون جوعا في مستشفيات بريطانيا

كشفت صحيفة بريطانية أن 1165 مريضاً على الأقل ماتوا جوعاً في المستشفيات الحكومية البريطانية خلال السنوات الأربع الماضية.

وذكرت صحيفة "صنداي اكسبريس، الأحد أن أرقاماً جديدة أظهرت أيضاً أن أربعة مرضى عانوا من نقص شديد بالمياه في أجسادهم وفقاً لشهادات وفاتهم، مقابل كل مريض فقد حياته جراء سوء التغذية.

وأضافت أن 291 مريضاً توفوا عام 2011 في المستشفيات الحكومية البريطانية جراء سوء التغذية الحاد، وفقد 43 مريضاً آخرين حياتهم بسبب الجوع، فيما تم خلال الفترة نفسها إخراج 5558 مريضاً من المستشفيات وهم يعانون من سوء التغذية، وبمعدل أكثر من 100 في الأسبوع.

وأشارت الصحيفة إلى أن تحقيقاً استمع في يوليو الماضي إلى أن مريضاً بالسرطان توفي بسبب العطش في مستشفى القديس جورج بجنوب لندن، على الرغم من مناشدته الممرضات والممرضين تزويده بالماء. وكالات

Enhanced by Zemanta
Read more…

أهم 10 تأثيرات صحية للقهوة.

تعد القهوه بمثابه مشروب الصباح لدي العديد منا .. حتى أن البعض يشعر  بالاحباط والكسل اذا لم يسطع تناول كوب القهوه اليومي, وبالرغم من ان القهوه لا تعد من الاغذيه الصحيه الا انه ثبت لها مؤخرا عده فوائد , ولكن لا يعني ذلك الاكثار في تناولها فكثره تناول القهوه تزيد من هرمون التوتر.

حلوٌ وَمُرْ


الإفراط في تناول القهوة قد يؤدي إلى العمى



 تعالي نتعرف معاً علي اهم الفوائد الصحيه للقهوه:

1. تقي من الاصابه بالحصوات: اثبتت الدراسات الحديثه ان تناول القهوه بمعدل 4 اكواب يوميا يقي من خطر الاصابه بالحصوات


2. يقلل من الاكتئاب: فالنساء اللاتي يتناولن 2-3 اكواب قهوه يوميا اقل عرضه للاصابة بالاكتئاب



اقرأ ايضا :

دراسة: الشاي يوازي فعالية المضادات الحيوية في القضاء على البكتيريا


القهوة تؤثر على الرجال أكثر من النساء

3. تقوي الذاكره: اثبتت الدراسات الحديثه ان تناول كوبين من القهوه يوميا يساعد علي تقويه الذاكره وتحسين ردود الافعال, وان الاشخاص فوق عمر ال 65 اللذين اعتادوا تناول القهوه بصوره يوميه لديهم ذاكره افضل عن ذويهم واثبتت الدراسات ايضا ان القهوه تقي من خطر التعرض للزهايمر


4. يقي من الاصابه بالسكري: اثبتت الدراسات الحديثه ان تناول القهوه بصوره يوميا يقي من خطر الاصابه بالسكري النوع الثاني, وتحتوي القهوه علي المعادن كالماغنسيوم الذي يساعد الجسم علي انتاج هرمون الانسولين اللازم للتحكم في معدل السكر في الدم


5. بقلل خطر الاصابه بالسرطان: تحتوي القهوه علي نسبه عاليه من مضادات الاكسده وثبتت فعاليتها في الوقايه من سرطان الثدي والبروستات والرحم والكبد, واثبتت الدراسات ان تناول القهوه يوميا يساعد علي حمايه الكبد من التليف


6. يحفز عمليه التمثيل الغذائي: اثبتت الدراسات الحديثه ان القهوه من اهم محفزات عمليه الايض وتحتوي علي سعرات حراريه قليله الا اذا اضفت اليها بعض الاضافات الاخري واثبتت دراسه حديثه ان اقراص القهوه الخضراء المطحونه تساعد في تقليل الوزن وتزيد من عمليه الحرق


7. الشلل الرعاش: طبقا لمقال طبي منشور للجمعيه الامريكيه للطب فالكافيين الموجود في القهوه يقي من خطر الاصابه بالشلل الرعاش واثبتت الدراسات ان شرب كوبين من القهوه يوميا يقي من الاصابه به
اقرأ ايضا

القهوة قد تساعد مرضى القلب!!


8. مضادات الاكسده: اثبتت الدراسات الحديثه ان القهوه تحتوي علي نسبه مضادات اكسده اكثر من الموجوده في الخضر والفاكهه لذلك فانها تساعد في الوقايه من امراض عده كامراض القلب والسرطان


9. تحسين الاداء: اثبتت الدراسات الحديثه ان القهوه تزيد من القدره علي التحمل وان الكافيين الموجود فيها هو المسؤل عن ذلك وانه ايضا يحسن من الاداء ويعطي احساس بالصحوه والنشاط

استيقظت صباحاً


10. النقرس: اثبتت الدراسات الحديثه وجود علاقه بين استخدام القهوه لفترات طويله وضعف فرصه الاصابه بالنقرس الناتج عن زياده نسبه حمض اليوريك  وان شرب القهوه بصفه يوميه يقلل من فرصه اصابتك به


بقلم سارة صلاح البدوي


Read more…

تابعنا على شبكاتنا الاجتماعية

جميع الحقوق محفوظة © طب العرب
back to top