Your ADV Here
1111111111
eeeeeeeeeeee

الركض حافياً يقي من تلف المفاصل الطرفية

adv her adv her2



كشفت دراسة أميركية علمية حديثة أن التصاميم المعاصرة للأحذية المخصصة للجري قد تسهم في إحداث تلف في المفاصل الطرفية، مشيرةً في الوقت ذاته إلى أن الجري بقدمين حافيتين لا يعرض تلك المفاصل لهذا الضرر.

وذكرت الدراسة التي نشرت في دورية الإصابة، الوظائف والتأهيل ، أن ارتداء أحذية الجري الحالية تعرض مفاصل الركبتين والكاحلين ومفاصل منطقة الحوض للتلف، وبدرجة أكبر مقارنة مع الجري دون حذاء.

وأجرى فريق بحث من جامعة فيرجينيا الأمريكية دراسة شملت نحو 37 امرأة، يمارسن رياضة الجري باستخدام الأحذية الحديثة المخصصة لهذا الغرض، إذ تقطع كل واحدة مسافة تصل إلى 15 ميلاً في الأسبوع الواحد.

وطبقاً للنتائج، فإن أحذية الجري المعاصرة لها تأثير سلبي من خلال زيادة الضغط على المفاصل الطرفية السفلية، وهي مفاصل الركبتين والحوض والكاحلين، ما قد يهدد سلامتها.

وتعزو الدراسة سبب ما تقوم به تلك الأحذية من ضغط على تلك المفاصل، إلى ارتفاع مستوى كعب الحذاء عن سطح الأرض، وزيادة الحشوة المبطنة لمنطقة أسفل القوس.



WWW.Healthnews.tk

::  تابعنا على فيس بوك  :: ::  تابعنا على تويتر  ::

اعلانك هنا
فئة:
التعليقات
0 التعليقات

شاركنا رأيك وكن اول من يقوم بالتعليق :)[ 0 ]


تابعنا على شبكاتنا الاجتماعية

جميع الحقوق محفوظة © طب العرب
back to top