Your ADV Here
أحدث المواضيع
تحميـــــــل...
1111111111

الجنين يتثاءب في بطن الأم.. مراراً وتكراراً


قضاء ستة أشهر في رحم الأم يكفي لجعل الجنين يتثاءب. ولكن بدلا من كونه علامة على التعب أو الملل يعتقد العلماء أن التثاؤب يمكن أن يساعد في تحفيز نمو دماغ الجنين.
وقال الباحثون إن هذه الحركة العضلية المعقدة يمكن أن ترسل نبضات عصبية للدماغ وهو ما يساعد في برمجته للقيام بوظيفته الطبيعية.
وقد أثارت صور الأجنة وهي تتثاءب مناقشة بين بعض العلماء حيث يزعم البعض أن الأجنة وهي تتطور تفتح أفواهها عادة.
لكن الباحثين في جامعة دورام البريطانية الآن يزعمون أنهم حسموا النقاش بعد فحص 15 جنينا معافى أربع مرات بين فترة حمل 24 و36 أسبوعا.
وبحساب الفترة الزمنية التي ظل فيها الفم مفتوحا على آخره، مقارنة بكم الوقت الذي ظل فيه مغلقا، تمكن العلماء من التفريق بين التثاؤب ومجرد فتح الفم. وكان معدل التثاؤب أكثر من ضعف معدل فتح الفم فقط.
ومن المعروف أن التثاؤب "مُعد" بين البالغين، لكن الميل لمتابعة شخص آخر في التثاؤب لا يتطور في الأطفال حتى سن الخامسة ولا يمكن أن يكون موجودا في الأجنة التي ما تزال في الرحم.
وقد أشارت الدراسات السابقة إلى أن هناك تقدما إنمائيا على شكل الحرف "يو"  في التثاؤب، لأن الأطفال الخدائج يتثاءبون أكثر من أولئك الذين يولدون في موعدهم، لكن أطفال المدارس الابتدائية يتثاءبون أكثر من أطفال الروضة.
ويبدو أن الدراسة الجديدة تؤيد هذه النظرية، حيث أنها تظهر أن فترات التثاؤب بين الأجنة قلت من متوسط اثنين في الساعة خلال الحمل عند الأسبوع الـ24 إلى لا شيء في الأسبوع الـ36.


وقالت الدكتورة ناديا رايسلاند -التي قادت الدراسة- عن النتائج "يبدو أنها تشير إلى أن التثاؤب ومجرد فتح الفم لهما هذه الوظيفة البلوغية في مرحلة مبكرة من الحمل".
وأضافت أن "التثاؤب نفسه ربما يستهدف أجزاء معينة من الدماغ لتطويرها. وكبالغ ربما يتثاءب المرء لأن دماغه تخبره بأنه متعب، لكن في هذه الحالة الأمر عكس ذلك، إذ إن التثاؤب يحفز نضوج الدماغ".

شاهد الفيديو

http://youtu.be/DOPQYRPRk8s

Read more…

حافظ على المشي لهذا السبب


حافظ على المشي لهذا السبب
كتبه: Sana Salameh ‎‏
كل جزء في جسمك له نقطة حسية في أسفل القدم , إذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة
وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم ويسمى بعلم الانعكاس

 
الله سبحانه وتعالى خلق الإنسان وهو أعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل أجهزة الجسم في نشاط دائم ... وقد نصح كثير من الأطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع أجهزة الجسم تعمل بشكل سليم .

فسبحان الله الخالق المبدع
Read more…

نصائح واقعية لحياة صحية

نصائح نهى ابو عرجة

شرب (الكثير) من الماء يساعد على تخفيض الوزن بطريقتين ؛ الأولى خروج السعرات الحرارية مع فضلات الجسم ؛ والثانية أن الماء البارد يسحب من الجسم سعرات حرارية مهمة (لتدفئته بما يناسب حرارة الأعضاء الداخلية).

 *احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 %

*عدم التعرض للاجهزة المنزلية فترات كبيرة (مثل الأفران التى يصدر عنها درجات حرارة عالية او اجهزة الكمبيوتر التى يقضى الشخص عليها ساعات وينسى شرب الماء مما قد يسبب الجفاف للبشرة والعين ايضا) ويجب الابتعاد قدر الامكان عنها

 
*افضل وسيلة لتخفيف الوزن تناول 5 وجبات وان يكون الشوفان ع مائدة الفطورممزوجا مع الحليب الخالي الدسم

*لتفادي اسوداد محيط العينين من الضروري ازالة المكياج قبل النوم وتفادي مستحضرات التنظيف الكيميائيه.. استخدمي بضع نقاط زيت الاطفال (baby oil) على قطعه من القطن و نظفي جفونك بلطف .. يمكنكي استخدام زيت الزيتون

*احرص على تناول وجبة صباحية كاملة .

*لا تسرف في الطعام وتجنب التخمة ، واجعل ثلث المعدة للطعام ، وثلثها لماء ، وثلثها للهواء .

* لا تشرب الا وانت جالس وعلى ثلاث مرات.

* اجعل للتمرينات الرياضية نصيبا من وقتك .

* ان للشيخوخة المبكرة طريقا واحدا" ، هو الملل والضجر والفراغ ، فاشغل وقت فراغك بهواياتك النافعة.


Read more…

خطوات للنجاح في كتابة الواجب المدرسي


كتبه : سناء سلامة

يبدأ طفلك الخطوة الأولى في رحلة طويلة من الواجبات المدرسية، ستبقى معه لفترة سنوات عدة، وهي خطوة يهتم بها الوالدان كثيراً.

وهنالك بعض الخطوات التي تسهم في جعل هذه الفترة فترة سعادة ورغبة لدى الطفل، وتساعد على الهدوء والإستراحة قليلاً.لا بأس من وضع جدول زمني لنشاطات ما بعد المدرسة. يجب أن يقوم طفلك بأداء واجباته بشكل يومي بنفس الوقت كل يوم، حيث سيسهم "الروتين" في منع عملية التأجيل التي قد يدمنها كثير من الأطفال، كما تخبر مؤلفة كتاب "كيف تساعد طفلك في أداء واجباته المدرسية" شاي شوم .

وتؤكد شوم على أهمية معرفة الوقت الأمثل، والنظر إلى الجدول الزمني للأسرة، ومزاج الطفل، ففي العادة يحتاج معظم الأطفال إلى فسحة خاصة بعد ضغط المدرسة، ويعملون بشكل أفضل بعد ممارسة نشاط بدني، في الوقت الذي تظهر فيه الأبحاث أن التمارين الرياضية يمكن أن تزيد من تركيز الطفل.إذاً

 
وبمجرد جدولة الوقت وخلق مساحة مخصصة للدراسة، ووقت للراحة، من الأفضل أن يتم ترتيب كل شيء، لأنه في حال ضياع قلم رصاص مثلاً، فمن الممكن أن تضيع ساعة خلال البحث عنه، لذا فان التنظيم أفضل أداة لمساعدة طفلك.وهنالك طريقة واحدة لتوفير بيئة هادئة من خلال جعل الدراسة شأناً أسرياً.

إذا كان ذلك ممكناً، عن طريق أن يقوم الأشقاء الأكبر سناً بواجباتهم في نفس الوقت، وبالتالي سيفهم الطفل أن هذا الوقت للعمل الجاد، ليحين وقت للأشغال الأخرى بعد إنهاء العمل، أي الواجبات المدرسية بخصوص الطفل.تساعد مدارس الأطفال الصغار في بعض الأحيان العائلات التي تطلب بعض المساعدة، ولكن قبل التطرق لموضوع المساعدة هذه، تحققي من معلم طفلك، معظم الأطفال يفضلون أن يعملون بشكل رئيسي من تلقاء أنفسهم، بحيب يمكن إستخدام تلك الواجبات المدرسية كمقياس للتقدم، وهذا يعني كبح جماح نفسك، من خلال تصحيح هجاء طفلك أو حل مشكلة الرياضيات له.

من ناحية أخرى، تحديه من خلال القراءة مراراً وتكراراً وتحديه من خلال العثور على الكلمات الثلاثة التي بها أخطاء إملائية، هذه وسيلة جيدة للوصول إلى عادة فحص الأشياء عنده.من المستحيل أن يكون طفلك مثالياً، صحيح أن السعي للحصول على الأشياء هو مثير للإعجاب، ولكن يجب الحذر إذا ما أصبحت القيادة نفسها جنون مع النقد الذاتي، حيث تتجاوز كل مهمة.

ما يجب أن يشرح للطفل أن ممارسة الواجب المدرسي هو أهم شيء، وأن يحاول الإبداع قدر المستطاع.على الرغم من أن الأطفال يقدمون أفضل ما لديهم، إلا أنهم يرفضون بعناد القيام بالواجبات التي يجب عليهم القيام بها، لذلك سيدتي أنت بحاجة إلى قلب الأشياء والتطرق إلى الموضوع بأساليب أخرى.لذلك لا بأس من التحدث مع أستاذه حول ما يفعله في الصف، وإذا كانت هنالك أمور متعثرة، خاصة وأنه قد يحتاج بعض الأطفال إلى مساعدة إضافية العام، ولذلك كوني على إستعداد لتحمل هذا الزخم للنهاية.
Read more…

***** اوعدينا تفحصي فيتامين (((د))) ****


***** اوعدينا تفحصي فيتامين (((د))) ****
كتبه:Khawla Al Sweity‎‏

فيتامين د : يعتبر من الفيتامينات الاساسية لتقوية العظام كما انهم وجدوا ان 80% من الاشخاص الذين يعانوا من نقص فيتامين د كانوا اكثر احتمالا للاصابة بالنوبات القلبية او السكتة الدماغية كما انه يحد من التهابات الشرايين. كما وجدت دراسات بان فيتامين د يساعد في فقدان الوزن خاصة في منطقة البطن كما وجدت ان الاشخاص الذين لديهم مستوى جيد من فيتامين د يخزنون دهون اقل.ويقوم الجسم بتصنيع فيتامين د بوجود اشعة الشمس.
 
من المهم اجراء فحوصات دورية لمعرفة مستوى فيتامين د في الدم ( يجب ان يكون اكثر من 30 نانوغرام/ مليلتر)، تناول الاطعمة مثل السلمون و الحليب والبيض تساعد في تحسين مستوى الفيتامين. كما ينصح الاطباء باخذ المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين
Read more…

تغذية الاطفال وحديثي الولادة


ملاحظات على تغذية الاطفال وحديثي الولادة
كتبه : Sana Salameh Sana Salameh‎‏

- عدم إعطاء الطعام الجديد بكميات كبيرة مرة واحدة ويجب مراعاة التدرج
- عدم إعطاء الطفل أكثر من صنف جديد في المرة الواحدة
- عدم إجبار الطفل على الطعام، فإذا رفض الطفل صنف من الطعام، يجرب صنف آخر
- يعطى الطعام بالكوب والملعقة ويفضل عدم استخدام الرضاعة إذا كان يرضع لبن الأم
- لا تعطى الوجبات بين الرضعات ولكن تعطى بدلاً منها فالهدف هو إحلال الوجبة محل الرضعة
- يجب ألا نحاول إدخال صنف جديد أثناء مرض الطفل أو عند تطعيمه
- رغبات الطفل لها احترامها حتى لا يكره الوجبات ويتعود على عناد الأم
- مواقيت الرضاعة والوجبات على سبيل المثال
- يجب غلي الماء الذي يعطى للطفل في السنة الأولى من عمره
- يجب أن يعلم الطفل استعمال الكوب من الشهر السادس
- يجب تدفئة الطعام قبل إعطاؤه للطفل
- الصبر والنظافة مهمان في فطام الطفل
- يجب الإقلال من الطعام المعلب ويمنع إعطاء التوابل، المخللات، الطعام الدسم
- الإقلال من الشيكولاته، البونبون، اللبان، المياه الغازية خلال فترة الطفولة
- زيادة وزن الطفل عن الوزن الطبيعي مضرة تماماً مثل نقص وزنه
- يستطيع الطفل أن يتعلم استعمال الملعقة بنفسه في العام الثاني واستعمال الشوكة في العام الثالث
- يجب العناية بأسنان الطفل منذ بداية عامه الثاني كشرب الماء بعد تناول أي طعام
Read more…

التسوق يطيل العمر


كتبه : Nisreen Mohammad Shaker‎‏
التسوق اليومي يطيل العمر، أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون تايوانيون أن التسوق يساعد على تحسين الصحة ويطيل عمر الإنسان، حيث توصلت الدراسة إلى أن المتسوقين بشكل يومي أو على الأقل مرة واحدة في الأسبوع يعيشون حياة أطول من غيرهم.
وعلى الرغم من نفور العديد من الرجال من فكرة التسوق، أكدت الدراسة أن التسوق يقلل من فرصة الوفاة لدى الرجال بنسبة 28% بينما تقل النسبة لدى السناء لتكون 23%، والسبب في ذلك يرجع الى أن التسوق يمنحك فرصة للتفاعل الاجتماعي مع الاخرين والقيام بنشاط البدني، كما أن شراء المواد الغذائية الطازجة يومياً يعتبر فرصة لإتباع نظام غذائي صحي بشكل أكثر.


كما اشارت الدراسة الى أن التسوق يتطلب تحرك جسدي من مكان لآخر بالإضافة إلى تطوير القدرات في التعامل مع المال واتخاذ القرارات وجميع هذه الأمور ترتبط بصحة أفضل..
وأكد الباحثون من المعهد الوطني الصحي أن التسوق يعتبر أمرا ممتعا ويريح النفس مقارنةً مع غيره من شؤون ومهام الحياة اليومية التي تتطلب طاقة وترهق الجسم.. لذا لا تتقاعس عن ذهابك للتسوق وشراء حاجياتك اليومية..
Read more…

فوائد بذور العنب


فوائد بذور العنب
كتبه : Noha Abu Arja‎‏
لوحظ بأن العديد من الناس يتناولون العنب بعد التخلص من بذوره، أو قد يشترون عنباً بدون بذور وبالتالي يحرمون أنفسهم من فوائده الكبيرة.

وقد ثبت علمياً بأن بذور العنب تحتوي على مادة فعالة تعمل بنسبة أقوى بعشرين مرة من تأثير فيتامين " ج "، وخمس مرات أو أكثر من تأثير فيتامين "e"، وهذا يؤكد الدور الحيوي لبذور العنب في الحد من العديد من المشاكل الصحية.
 

ا أن لبذور العنب المقدرة على خفض نسبة الكولسترول الضار من الجسم، والتحكم بضغط الدم ليكون بمستوياته الطبيعية، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة القوية والفعالة، التي لها تأثير فعال في الحد من المواد الخطيرة في الجسم والتي ترتبط زيادتها في الجسم بحدوث أمراض كثيرة يأتي في مقدمتها أمراض القلب والجلطة.

وأيضاً تحتوي بذور العنب على عناصر فعالة ذات تأثير قوي في الحفاظ على نضارة ومرونة الجلد، وبالتالي فهي تلعب دوراً ملفتاً في تأخير ظهور التجاعيد.

ولكن يجب ملاحظة ضرورة الحرص على تكسير بذور العنب بالأسنان ومن ثم بلعها وذلك للحصول على فوائدها، لأن تكسير هذه البذور يساهم في استخراج مستخلص البذور وتحقيق الفائدة المرجوة منها. 
Read more…

هل تؤثر قرحة عنق الرحم على الحمل والولادة؟

يجب أن نشير إلى أنه فى حالة عدم إجراء عملية كى عنق الرحم بشكل سليم فهذا يؤدى إلى وجود تلفيات تعمل على تضييق عنق الرحم، وهو ما يعيق حدوث الحمل من الأساس.
أما فى حالة حدوث حمل فهذا يشير إلى سلامة عنق الرحم ولا داعى للقلق نهائيا على الجنين أو الحمل والولادة فقط، ننصح السيدة باستخدام تشطيف مهبلى وكريما مضادا للفطريات والبكتيريا، لتجنب الالتهابات أثناء الحمل.

ولزيادة الاطمئنان ننصح السيدة باستشارة الطبيب مرة أخرى بعد الولادة عن سلامة عنق الرحم، والتأكد من عدم عودة القرحة مرة أخرى، مع العلم أنه يمكن علاج تلك القرحة بالكى الكيميائى عن طريق الأدوية وليس الجراحة.

Read more…

قرحة عنق الرحم

إن قرحة عنق الرحم هي من أكثر الحالات انتشاراً بين النساء وسببها غير معروف بالتحديد إلا أن من أهم أسباب حدوثها هي الاضطرابات الهرمونية عند السيدات كما أن بعض الأبحاث أشارت إلى حدوثها لدى مستخدمي حبوب منع الحمل خاصةً المحتوية على هرمون البروجستيرون.
ومن أعراضها خروج إفرازات مهبلية مخاطية أو مخاطية صديدية بكثرة دون أن يكون لذلك علاقة بوقت نزول الدورة الشهرية. وقد تكثر القرحة عند النساء متكررة الحمل، حيث أن تعرض المتكررة لاضطرابات الهرمونات ولكثرة حدوث التمزق بعنق الرحم يؤدي إلى الالتهابات وحدوث القرحة. 



عنق الرحم الطبيعيقرحة عنق الرحمعنق الرحم بعد سن اليأس

تشخيص القرحةتشخص قرحة عنق الرحم عن طريق إدخال المنظار النسائي وقد تبدو القرحة على شكل من الأشكال التالية:
  1. القرحة البسيطة وتبدو هذه القرحة حمراء اللون Cupper red بينما يكون عنق الرحم الطبيعي أحمر خفيف (أرجواني) Purple وتظهر الإفرازات المخاطية أو المخاطية الصديدية خارجة من فتحة عنق الرحم.
  2. القرحة اللحمية Papillary وهي عبارة عن مرحلة متقدمة من القرحة البسيطة وفيها تظهر ثنيات عديدة مع القرحة.
  3. القرحة الغددية Glandular وهي عبارة عن مرحلة متقدمة جداً حيث تتجمع الإفرازات بين الثنيات وبالتالي يحصل انتفاخ وتبدو القرحة ومعها حوصلات (2-15 ملم) تعرف بإسم حوصلات نوبوث Nobothian Follicles وقد يتطور الأمر فتكبر الحوصلات لتتدلى من عنق الرحم وبذلك تتكون الزوائد اللحمية لعنق الرحم Cervical Polyp.
قرحة عنق الرحم والعقمتوجد نسبة كبيرة من النساء ذوات الخصوبة العالية وفيهن القرحة. كما أن علاج القرحة لا ينهي مسألة العقم. هناك أمرين مهمين يجب الانتباه لهما:
  1. إذا أُخذ بالاعتبار أن الإفرازات الناتجة عن القرحة قد تكون قاتلة للحيوانات المنوية لذلك وجب علاج القرحة في أي سيدة تعاني من العقم
  2. معظم الأبحاث الخاصة بالعقم تقتضي إدخال بعض الآلات من خلال عنق الرحم فإذا كانت هناك قرحة موجودة فمن الجائز أن تنتقل الجراثيم من عنق الرحم إلى المناطق العليا من الرحم. ولذلك يجب معالجة قرحة عنق الرحم قبل إجراء أي بحث من أبحاث الغقم.
تأثير القرحة على الحمل والجنينلا تؤثر القرحة على الحمل ولا يتسبب عنها إجهاض، ولكن قد ينتج عنها بعض النزيف الخفيف مما قد يحدو بالطبيب إلى تشخيص إجهاض أو نزيف قبل الولادة لكن التشخيص يتضح بمجرد المناظرة من خلال المنظار النسائي، بالإضافة إلى أن الحمل نفسه يؤدي إلى ظهور قرحة في عنق الرحم بسبب ما يصاحبه من تغيرات هرمونية حتى أن الطبيب قد يؤجل علاج القرحة مع الحمل لهذا السبب إلى جانب ما قد يصحب علاجها من نزيف بسبب احتقان العنق. أما بالنسبة للجنين فإنه لا يتأثر مطلقاً بهذه القرحة.قرحة عنق الرحم والجماعلا يتأثر الزوج بقرحة عنق الرحم وخاصةً أنه مرض غير معدي إلى أنه قد يتضايق منه نفسياً نظراً لوجود إفرازات مخاطية أو مخاطية صديدية كما أن وجود بعض الميكروبات والفيروسات في هذا الصديد قد تنتقل إلى قناة مجرى البول الأمامية لدى الرجل.

أما بالنسبة للزوجة فقد يحدث لها نزيف بعد الجماع دون الشعور بالألم حيث تنزف القرحة بسبب الاحتكاك. كما أن هذا العَرَض يؤدي إلى اختلاف تشخيص المرض إذ أن النزيف بعد الجماع يكون ناتجاً في أغلب الأحوال عن سرطان عنق الرحم لذي وجب التفريق بينهما.
القرحة والسرطانلم يثبت أن قرحة عنق الرحم تؤدي إلى السرطان، لكن ثبت أن نسبة حدوث السرطان أقل بكثير في السيدات اللواتي أجريت لهن عملية كي عنق الرحم كعلاج للقرحة.علاج قرحة عنق الرحمإن الكي هو العلاج الناجع لهذا المرض حيث يستخدم مع المطهرات الموضعية التي تكون على شكل تحاميل مهبلية وبودرة مطهرة. ويلزم الكي لإزالة مكان القرحة وما يغطيه من غشاء دقيق ذي طبقة خلوية واحدة ويتلو ذلك التئام الجرح بغشاء عديد الطبقات، ومن أنواع الكي المستخدمة كثيراً الكي بالتبريد حيث أنه يكوي القرحة بالإضافة إلى تأثيره كمخدر موضعي والألم فيه لا يذكر، كذلك يمكن التحكم في كمية الكي بمشاهدة مدى انتشار التبريد أثناء الكي.هل ترتجع القرحة بعد علاجها؟نعم قد تعود مرة أخرى خصوصا أن أسبابها غير معروفة بشكل محدد. وبما أن الاضطرابات الهرمونية قد تكون هي السبب، فإن بقاء الاضطرابات قد يؤدي إلى عودتها بعد العلاج. 
Read more…

الشيب ... اسبابه وعلاجه


ما هو الشيب؟

هو تغير لون الشعر من اللون الطبيعي إلى اللون الأبيض
ومن اسباب الشيب توقف بصيلات الشعر عن تكوين مادة الميلانين (هي المادة المسؤولة عن التلوين). مما يجعل الشعر الجديد ينمو بدون لون أو بلون مادة الكرياتين (وهي المادة الأساسية التي يتركب منها الشعر و هي مادةبدون لون).


أسباب تناقص مادة الميلانين:


1-سبب تناقص مادة الميلانين تقدم العمر.
2-سبب تناقص مادة الميلانين الإنفعالات النفسية الشديدة و المفاجئة.
مثل الخوف الشديد أو الحزن الشديد أو الإصابة بالهموم والغموم
3-سبب تناقص مادة الميلانين سوء التغذية ونقص الفيتامينات .
4-من اسباب تناقص مادة الميلانين الأمراض العضويةمثل إختلال وظائف الغدة الدرقية أو إرتفاع درجة حرارةالجسم أو الالتهابات المستمرة
5- العوامل الوراثية.
كيف استطيع اخفاء الشيب؟؟؟
منذ كان عمري 15 سنة وشعري به الكثير من الشيب , كنت اصبغه لكن المشكلة تظهر بعد اسبوع بأن جذور الشعر النامي هي بيضاء , لكن بعض الحيل ساعدتني قليلا على اخفاء الشيب من خلال وضع الميش على الشعر وجعله مموجا , مما يقلل ذهابي للصالون لاعيد صباغته مرة اخرى , واحيانا اجعل شعري بشكل متموج حتي يصعب رؤية جذور الشعر , كنت احاول دوما ايهام الجميع بوجود حفلات متكررة لدي وذلك سبب لتغيير لون شعري كل مدة " جينيفر جولدشتاين - رئيس تحرير مجلة الازياء والجمال "

غطي الشيب الان
عندما بدأ الشيب بالظهور على راسي بدأت تراودني افكار غريبة , هل اصبحت عجوزة؟؟؟ هل سيغدوا لون شعري ابيض ؟؟؟
كيف سأبدوا بعين زوجي ؟؟؟ ماذا سيقول عني الاخرون ؟؟؟ 
بعدها ازلت جميع هذه الافكار عن راسي وبدأت رحلة البحث عن افضل علاج.
نصحني العديد بالاعشاب وخلطات معينة لكنني رأيتها مرهقة ومكلفة جدا وحاولت وضع بعض من ذلك لأيام لكنني سئمت , 
جربت ان اصبغ لكن المشكلة هي بعد اسبوع الى اسبوعين يبدأ اليب بالظهور من الجذور مرة اخرى !!!!
"ديانا كرايزلر - الحاصلة على جائزة الجمال والصحة لعام 2012 Health's Beauty Awards 2012

افضل منتجات تغطية الشيب:
شامبو الشعر الصابغ   وسعره  45$  : بطريقة سهلة جدا ما عليك سوى استخدامه مثل الشامبو العادي ويبقى على الشعر لمدة 5 دقائق ويدوم حتى 8 اسابيع وبامكانك استخدامه مرة كل شهر " تكفي العبوة حتى 20 غسلة" لشراء المنتج بسعر خاص من هنا


Read more…

تابعنا على شبكاتنا الاجتماعية

جميع الحقوق محفوظة © طب العرب
back to top