هل تلاحظ تجمع الدهون في منطقة البطن والخصر تحديداً، رغم أن باقي جسمك متناسق؟ هل تعاني من "وجه القمر" (انتفاخ الوجه) وتوتر دائم؟ قد لا تكون المشكلة في أكلك، بل في هرموناتك. 1…
يعتبر القولون العصبي (IBS) من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعاً، لكن الخوف الحقيقي الذي يراود الكثيرين هو: هل ما أشعر به طبيعي أم أنه بداية لشيء أخطر مثل سرطان القولون؟ هنا نوضح لك الفرو…
أصبحت علبة "مشروب الطاقة" رفيقاً دائمًا لطلاب المدارس والجامعات، خاصة قبل الامتحانات أو أثناء القيادة. لكن ما لا يقرأه الكثيرون هو التحذيرات الصغيرة المكتوبة خلف العلبة. اليوم ف…
يطلق عليه الأطباء اسم "معدن الاسترخاء". الماغنسيوم مسؤول عن أكثر من 300 عملية حيوية في جسمك، ومع ذلك، تشير الدراسات إلى أن معظمنا لا يحصل على كفايته منه. هل هو السبب وراء أرقك ا…
المقدمة تستيقظ من النوم وكأنك لم تنم، تشعر بثقل في جسمك، ومزاجك متعكر دون سبب. قبل أن تلوم نفسك بالكسل، أو تظن أنك تعاني من مشكلة نفسية، عليك فحص مستوى فيتامين (د) فوراً. إنه "دينامو&q…
8 علامات خفية تشير إلى أن هرمون التستوستيرون لديك منخفض جدًا قضيبك ليس الشيء الوحيد المعرض للخطر BY CINDY KUZMA AND ERICA SWEENEY ترجمة : طب العرب التستوستيرون ضروري لبناء العضل…
"> استهلاك القهوة والشاي والكافيين وخطر الإصابة بالعقم الأولي عند النساء هدفت دراسة جماعية دنماركية إلى التحقيق في العلاقة بين استهلاك القهوة والشاي والكافيين وخطر الإصابة بالعقم ال…
"> القهوة والكافيين وخطر الإصابة بالاكتئاب بين النساء ما العلاقة بين تناول القهوة والكافيين وخطر الإصابة بالاكتئاب لدى النساء؟ تضمنت الدراسة مجموعة كبيرة من النساء ، وتم تحليل البيا…
الكافيين والضعف الجنسي القهوة هي واحدة من أكثر المشروبات شعبية في العالم ، وذلك لسبب وجيه. لقد ثبت أن القهوة يمكن أن تحسن مستويات الطاقة ، وتساعد في التركيز ، وهي غنية بمضادات الأكسدة المعززة للصحة. "> بالنسبة للرجال قد يؤدي تناول…
أسباب ضعف الانتصاب ضعف الانتصاب هو عدم القدرة على الانتصاب أو الحفاظ عليه بما يكفي للنشاط الجنسي. يرتبط الضعف الجنسي ارتباطًا وثيقًا بالصحة الجسدية والنفسية. "> تشمل الأسباب الشائعة لضعف الانتصاب ما يلي أمراض الأوعية الدموية: يمكن…
الاكتئاب هو حالة طبية واسعة وهامة لها تأثير سلبي على ما تشعر به وتفترض وتستحمل. كما أنها قابلة للشفاء لحسن الحظ. ينتج الاكتئاب عن التعاسة و / أو فقدان الاهتمام بالتكييف الذي تم تقديره مسبقًا. يمكن أن يولد عددًا كبيرًا من المشكلات الداخلي…
الفوائد الصحية العشر للجنس عندما يتعلق الأمر بالجنس ، يشعر معظمنا بالفعل أن هناك فوائد تجلبها العلاقة الحميمة المنتظمة. ومع ذلك ، قد تندهش من مجموعة فوائد الجنس الصحي ، من تقليل التوتر إلى تقليل خطر الإصابة بالسرطان أو مشاكل القلب. وفقًا…
هل تشعرين بالتعب و الارهاق السريع رغم انك تحصلين على قدر كاف من النوم و تهتمين بغذائك؟ هل شعرت بالتعب والارهاق السريع على الرغم من انك شخص رياضي جدا , أو هل أنك لا تمارس الرياضة أصلا هل جربت يوما أن تذهب لأقرب مختبر وتقوم بفحص مكونات…
الدوار له عدة أسباب، منها عضوية ومنها نفسية. وأوضح طبيب الأنف والأذن والحنجرة الألماني لايف إريك أن الدوار يرجع في الغالب إلى الأذن الداخلية، وبالأحرى إلى عضو التوازن. وأش…
في دراسة طبية حديثة نشرت حديثا تشير إلى أن النساء اللواتي يستيقظن مبكرا يقل لديهن خطر الإصابة بسرطان الثدي مقارنة بالنساء اللواتي يسهرن ليلا ويستيقظن متأخرات. جرت الدراسة في …
